Інструкція по використанню та догляду за капою

1. Підготовка капи до використання

• Кип'ячення води: поставте невелику каструлю з водою на плиту і доведіть її до кипіння. Після закипання зніміть каструлю з плити та зачекайте 10-15 секунд, щоб вода трохи охолола.
• Занурення капи в гарячу воду: покладіть капу в гарячу воду на 20-30 секунд. Капа має стати м'якою, але не розплавитися. Якщо у вас капа із щільного матеріалу, залиште її у воді до 40 секунд.
• Вилучення капи: вийміть капу з води за допомогою ложки або виделки, струсіть надлишки води і дайте капі трохи охолонути (буквально кілька секунд).

2. Формування капи по щелепі

• Встановлення в рот: обережно вставте капу в рот, розташувавши її на верхньому ряді зубів.
• Прилягання та стискування: закрийте рот і притисніть капу до зубів, використовуючи пальці для зовнішньої сторони та язик для внутрішньої. Щільно стисніть щелепи для кращого прилягання.
• Створення вакуму: створіть вакум, всмоктуючи повітря і одночасно стискаючи капу губами, щоб вона щільно прилягала до зубів та ясен.
• Охолодження: тримайте капу в роті 1-2 хвилини для фіксації форми, потім зніміть її і помістіть у холодну воду на 30 секунд.

3. Перевірка посадки

Перевірте, наскільки щільно капа сидить на зубах. Вона має триматися навіть при відкритті рота. Якщо посадка незручна, можна повторити процес із гарячою водою.

4. Догляд за капою

• Регулярне чищення: промивайте капу в холодній воді після кожного використання. Чистіть м'якою щіткою із зубною пастою раз на кілька днів.
• Зберігання: зберігайте капу в контейнері з вентиляцією для захисту та сушіння.
• Уникайте гарячої води: після формування не занурюйте капу в гарячу воду, оскільки це може змінити її форму.
• Регулярна заміна: якщо капа стала менш щільною або на ній з'явилися тріщини, замініть її для надійного захисту.